← Kembali ke Materi

Alltagsdeutsch · B1

Kebiasaan Baik

Membahas kebiasaan yang membantu kesehatan, fokus, dan keseharian.

Sitzung 1

Deutsch	Indonesisch	Kontext
die Gewohnheit	kebiasaan	Eine neue Gewohnheit braucht etwas Geduld.
die Routine	rutinitas	Meine Morgenroutine wurde langsam einfacher.
die Bewegung	aktivitas fisik	Mehr Bewegung würde meinem Rücken guttun.
die Ernährung	pola makan	Die Ernährung sollte abwechslungsreich und ausgewogen sein.
die Konzentration	konsentrasi	Kurze Pausen verbesserten meine Konzentration.

Sitzung 2

Deutsch	Indonesisch	Kontext
der Schlaf	tidur	Ausreichender Schlaf macht den Alltag leichter.
die Planung	perencanaan	Mit guter Planung blieb mir mehr Freizeit.
die Trinkflasche	botol minum	Meine Trinkflasche nahm ich überallhin mit.
der Spaziergang	jalan santai	Ein Spaziergang half mir, den Kopf freizubekommen.
die Selbstdisziplin	disiplin diri	Mit Selbstdisziplin erreichte sie ihr Ziel.

Sitzung 3

Deutsch	Indonesisch	Kontext
sich angewöhnen	membiasakan diri	Ich gewöhnte mir an, früher aufzustehen.
verzichten	mengurangi / tidak memakai	Unter der Woche verzichtete er auf Süßigkeiten.
die Pause	istirahat	Nach jeder Stunde machte ich eine kurze Pause.
der Fortschritt	kemajuan	Kleine Fortschritte motivierten mich zum Weitermachen.
die Veränderung	perubahan	Die Veränderung fiel mir anfangs schwer.

Sitzung 4

Deutsch	Indonesisch	Kontext
der Wochenplan	rencana mingguan	Im Wochenplan standen feste Lernzeiten.
regelmäßig	rutin	Regelmäßig zu üben brachte bessere Ergebnisse.
die Belohnung	hadiah	Nach dem Ziel gönnte ich mir eine Belohnung.
der Ausgleich	keseimbangan	Sport bot mir einen guten Ausgleich zum Büro.
die Ausdauer	ketekunan	Mit Ausdauer wurde das frühe Aufstehen selbstverständlich.