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Alltagsdeutsch · B1

Kesehatan dan Gaya Hidup

Bicarakan kebiasaan sehat, keseimbangan hidup, dan pencegahan.

Sitzung 1

Deutsch	Indonesisch	Kontext
der Lebensstil	gaya hidup	Mein Lebensstil änderte sich nach dem Umzug.
die Ernährung	pola makan	Die Ernährung sollte ausgewogener werden.
die Gewohnheit	kebiasaan	Eine gesunde Gewohnheit wurde beibehalten.
die Bewegung	aktivitas fisik	Früher bewegte ich mich viel zu wenig.
die Vorsorge	pencegahan / pemeriksaan rutin	Regelmäßige Vorsorge kann Krankheiten verhindern.

Sitzung 2

Deutsch	Indonesisch	Kontext
die Erholung	pemulihan	Nach der Arbeit brauche ich mehr Erholung.
der Schlafmangel	kurang tidur	Wegen Schlafmangels war ich oft unkonzentriert.
das Wohlbefinden	kesejahteraan	Das Wohlbefinden wurde deutlich verbessert.
die Belastung	beban	Die Belastung war während der Prüfungen hoch.
die Ausgewogenheit	keseimbangan	Eine gute Ausgewogenheit wäre mir wichtig.

Sitzung 3

Deutsch	Indonesisch	Kontext
sich ernähren	menjaga pola makan	Seit Januar ernähre ich mich bewusster.
sich entspannen	bersantai	Nach dem Spaziergang entspannte ich mich.
vermeiden	menghindari	Zu viel Zucker sollte vermieden werden.
stärken	memperkuat	Regelmäßige Bewegung stärkte meinen Rücken.
die Untersuchung	pemeriksaan	Die Untersuchung wurde ohne Wartezeit durchgeführt.

Sitzung 4

Deutsch	Indonesisch	Kontext
die Nebenwirkung	efek samping	Die Nebenwirkung verschwand nach zwei Tagen.
ausreichend	cukup	Ausreichend Wasser zu trinken hilft oft.
die Entspannung	relaksasi	Kurze Pausen sorgten für mehr Entspannung.
der Ausgleich	penyeimbang	Sport war für mich ein guter Ausgleich.
die Maßnahme	langkah	Die Maßnahme wurde vom Arzt empfohlen.